Den Mentale Rejse - for pårørende

Forløbet bygger på udendørsaktiviteter, hvor deltagerne løser opgaver af varierende sværhedsgrad i fællesskab. Efterfølgende evalueres opgaveløsningen, og deltagerne giver hinanden feedback.

Gruppen bevæger sig geografisk og overnatter nye steder hver nat – primært i shelters eller under åben himmel. Undervejs arbejder vi med personlige livshistorier, udfordringer og styrker.

Processen faciliteres, og hver deltager deler i det omfang, de føler sig trygge ved. Som afslutning gennemføres reflekterende øvelser, hvor den enkelte får indsigt i, hvordan deres adfærd påvirker gruppen.

Deltagerne dokumenterer deres udviklingspunkter og refleksioner i en notesbog, der kan bruges fremadrettet. Der er også afsat tid til individuel forberedelse og refleksion.