Onlinegrupper for pårørende
Thin Blue Line Denmark tilbyder online gruppeforløb for familier og pårørende, hvor den ene eller begge forældre er tilskadekommen politibetjent. Grupperne skaber et trygt og fortroligt fællesskab med andre familier i lignende livssituationer, hvor der er plads til både bekymringer, refleksioner og håb.
Forløbene har fokus på familielivet i hverdagen og på, hvordan man som familie kan bevare de gode stunder, håndtere det svære og skabe en hverdag med plads til alles behov. De online rammer gør det muligt at deltage, uanset hvor i landet man bor, og giver familierne adgang til støtte og fællesskab uden ekstra belastning i hverdagen.
Formål
- Styrke familiens trivsel og sammenhængskraft i hverdagen
- Skabe fællesskab med andre familier fra politiets verden
- Give redskaber til at bevare og styrke de gode familiedage
- Støtte både børn og voksne i at forstå og håndtere forandringer
- Mindske bekymringer og skabe større tryghed i familielivet
Indhold
I grupperne arbejdes der med hverdagstemaer, som mange familier kan genkende, blandt andet:
- Hvordan holder vi fast i de gode familiedage, også når overskuddet er begrænset
- Hvordan taler man med sit barn, når mor eller far har behov for at trække sig, reagerer voldsomt eller bliver tavs
- Kommunikation i familien og til den øvrige familie med udgangspunkt i konkrete hverdagssituationer
- En hverdag med plads til alles behov og hvordan man skaber balance
- Bekymringer og hvordan de kan begrænses og håndteres i familiens hverdag
Grupperne faciliteres af en erfaren gruppeleder med solid viden om familiesystemer og sårbarhed. Undervejs tilbydes konkrete redskaber, refleksion og sparring, som understøtter dialog, genkendelse og erfaringsudveksling, så familierne kan omsætte indsigter til praksis i deres hverdag.
Praktisk information
Onlinegruppe: Det gode liv som pårørende
Et online fællesskab for pårørende til tilskadekomne politi eller fængselsbetjente. Vi sætter fokus på det gode parforhold og familieliv i en hverdag med en belastning i nervesystemet/ PTSD. Vi taler blandt andet om emner som; hvordan får vi skabt plads til hele familiens behov, grænser og energiforvaltning. Hvordan kommunikerer vi til hinanden og andre for at undgå frustrationer eller vrede.
Mødetid: Starter 1. september 2026 med møde hver anden uge – 1.5 time – 8 mødegange
Mødested: Online
Tilmelding: Tilmelding til onlinegruppen “Det gode liv som pårørende” 2026 – udfyld formular
Du vil blive kontaktet af tovholder; psykoterapeut Signe Rønnebo, som laver en mødeplan med udgangspunkt i holdets muligheder for at mødes.