Den Mentale Rejse - for politibetjente
I samarbejde med Rune Viborg tilbyder Thin Blue Line Denmark igen i år et unikt udviklingsforløb, der kombinerer fællesskab, refleksion og outdoor-aktiviteter for at styrke den mentale robusthed hos nuværende og tidligere politibetjente. Som noget nyt tilbyder vi også Den Mentale Rejse for pårørende til tilskadekomne politibetjente – læs mere om dette tilbud her.
Forløbet er primært målrettet politibetjente, der er kommet til skade i tjenesten, men der er også et begrænset antal pladser til aktive betjente, der ønsker at styrke deres mentale trivsel og håndtere udfordringer både i og uden for tjenesten.
Foto: cph-drone.com
Formål
Målet med forløbet er at styrke deltagernes mentale værktøjskasse. Deltagerne får mulighed for at arbejde med deres indre værdier, identitet, styrker og udfordringer – både individuelt og i en gruppe.
Gruppen bidrager med eksterne perspektiver, der øger selvforståelsen og skaber et stærkt netværk baseret på en fælles oplevelse. Tilgangen er anerkendende og fokuserer på det positive.
Hvad tilbyder forløbet?
- Et trygt fællesskab med ligesindede
- Mulighed for at dele erfaringer i et fortroligt rum
- Hjælp til selvhjælp
- Værktøjer til at håndtere personlige udfordringer
- Styrkelse af identitet og mentale ressourcer
Metode
Forløbet bygger på udendørsaktiviteter, hvor deltagerne løser opgaver af varierende sværhedsgrad i fællesskab. Efterfølgende evalueres opgaveløsningen, og deltagerne giver hinanden feedback.
Gruppen bevæger sig geografisk og overnatter nye steder hver nat – primært i shelters eller under åben himmel. Undervejs arbejder vi med personlige livshistorier, udfordringer og styrker.
Processen faciliteres, og hver deltager deler i det omfang, de føler sig trygge ved. Som afslutning gennemføres reflekterende øvelser, hvor den enkelte får indsigt i, hvordan deres adfærd påvirker gruppen.
Deltagerne dokumenterer deres udviklingspunkter og refleksioner i en notesbog, der kan bruges fremadrettet. Der er også afsat tid til individuel forberedelse og refleksion.
Foto: cph-drone.com
Praktisk information
-
- Dato: 27.-30. maj 2025
- Sted: Odsherred, Sjælland
- Ansøgning: Interesserede kan ansøge ved at skrive lidt om sig selv til kontakt@thinblueline.dk
- Ansøgningsfrist: 14. april 2025
- Pris: Gratis. Dog opkræves et depositum på 2000 kr., som tilbagebetales efter endt deltagelse.
- Forplejning, udstyr og transport er inkluderet
- Instruktør: Rune Viborg
- Projektleder: Farah Mahdi
Foto: cph-drone.com